Декабрь 2023

вода способна остановить выработку гормона стресса кортизола.

В зимнее время многие начинают задумываться о подготовке к купальному сезону.

Для начала стоит заняться ходьбой, например, добираться на работу пешком.

Сельдерей — это универсальный и недооцененный овощ.

Фитнес-тренер Себастьен Лагри, который работал с такими знаменитостями, как Дженнифер Энистон и Меган Маркл, перечислил способы продлить молодость в зрелом возрасте….