«Обязательно следует уделять внимание активному образу жизни — не менее 150 минут в неделю заниматься физическими нагрузками, лечебной гимнастикой, зарядкой, плаванием, танцами, совершать пешие прогулки….
Продолжаем анализировать доклад омского минздрава по итогам работы в 2024 году. Здесь мы уже рассказывали о том, почему в регионе умирают дети….
Уже скоро нижегородцы погрузятся в продолжительные майские выходные — а это значит, многие отправятся за город на шашлычные пикники, будут ходить в гости к друзьям и родственникам….
Ежедневная ходьба поможет сжечь больше калорий и контролировать вес, а также улучшить настроение и здоровье сердца. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов….
Пожилые люди смогут легче пережить перепады температуры, если будут принимать назначенные врачом лекарства и следовать терапии. Об этом «Москве 24» рассказал врач-геронтолог Валерий Новоселов….