Тренд на замену растительных масел говяжьим жиром не принесет пользы здоровью. Второй вариант содержит больше насыщенных жирных кислот, которые в избытке вредны….

Тяга к сладкому не является признаком сахарного диабета, однако избыток конфет и пирожных в рационе может со временем привести к нарушению обмена веществ….

Скручивания являются одним из самых эффективных упражнений с фитнес-мячом, которые помогут похудеть к лету.

Утверждение о том, что кофе негативно влияет на сердце, а красное вино, наоборот, — положительно, отчасти является мифом.

Ежедневная ходьба поможет сжечь больше калорий и контролировать вес, а также улучшить настроение и здоровье сердца. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов….