Россиянам рассказали о последствиях длинных выходных
«Сон до обеда нарушает естественный циркадный ритм организма. В норме артериальное давление снижается во время сна и повышается при пробуждении», — сказала Демьяновская….
Читать далее
Названы главные жизненные цели россиян
Большинство россиян видят главными целями жизни крепкую семью с детьми и отменное здоровье.
Профессиональный нутрициолог рассказал о том, как быстро похудеть на правильном питании
Нутрициолог Елена Пудова из Новосибирска поделилась эффективным методом здорового похудения без строгих диет и подсчета калорий.
Офтальмолог перечислил способы сохранить зрение
По словам эксперта, в современном мире, где мы постоянно используем гаджеты, наши глаза испытывают значительное напряжение. Чтобы минимизировать его, Гозиев рекомендует регулярно делать перерывы и использовать профилактические меры….
Нутрициолог Баранова не рекомендует увлекаться БАДами: «Эффективность и безопасность часто не подтверждаются»
Биологически активные добавки (БАДы) не могут заменить правильное питание и лекарства.