Хотя полезные жирные кислоты можно получить и из растительных продуктов, рыба заслуженно считается одним из лучших источников омега-3. Зная это, многие задаются вопросом: сколько рыбы нужно есть, чтобы получить достаточное……
У людей с патологиями зрения бывают ситуации, когда они внезапно остаются без очков: не могут их найти, забывают где-то или ломают.
Бытует мнение, что потребление сахара следует максимально снизить, потому что он не входит в категорию «правильного» питания, а мед — продукт исключительно полезный, которым можно сахар заменить….
Человеческий организм — это целостная самодостаточная структура.