2025

Скручивания являются одним из самых эффективных упражнений с фитнес-мячом, которые помогут похудеть к лету.

Утверждение о том, что кофе негативно влияет на сердце, а красное вино, наоборот, — положительно, отчасти является мифом.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для жиросжигающей тренировки.

В России на сегодняшний день насчитывается 5,9 миллиона человек с сахарным диабетом второго типа.

Завтрак часто называют самым важным приёмом пищи за день, и этому есть веские причины.