Ночная смена — медленный убийца: почему работа в темноте разрушает сердце, мозг и, возможно, провоцирует рак?
Ночные смены и недосып бьют не только по давлению и сердцу, но запускают механизмы, о которых большинство даже не подозревает.

Ночные смены и недосып бьют не только по давлению и сердцу, но запускают механизмы, о которых большинство даже не подозревает.
На оперативном совещании правительства в понедельник глава Башкирии Радий Хабиров заявил, что одной из ключевых проблем мужского здоровья в республике остается безответственное отношение мужчин к своему самочувствию….
Спойлер: никакой «японской магии» нет Первое, что приходит в голову — может, японцы от природы устойчивы к соли? Мол, тысячелетия морской диеты сделали свое дело. Но наука говорит иное….
В Мурманской области продолжают работу по сокращению времени ожидания приема в медучреждениях.
Интервальное голодание — это система питания, основанная на чередовании периодов приема пищи и воздержания от нее. Диетолог-терапевт Елена Игнатикова отмечает, что выбор конкретного режима должен зависеть от индивидуальных особенностей здоровья и пола….