Дестини Муди, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, отмечает, что ужин обычно является самым сложным приёмом пищи при снижении веса….

Исследование, проведенное Университетом Миссури, подтверждает, что интенсивные изменения образа жизни могут эффективно лечить заболевания печени….

В современном быстро меняющемся мире очень важно поддерживать в норме работу мозга. Помочь в этом может простой напиток — чай. Зелёный чай — полезнее других для мозга….

Белок необходим организму человека для роста, развития и восстановления клеток. Он также влияет на здоровье кишечника, а кишечник отвечает за то, как протеин переваривается и усваивается. Греческий йогурт….

Согласно новому обзору, некоторые невозбуждающие и стимулирующие когнитивные функции игры могут помогают спать лучше. Например, это Ruzzle.