Комплексный «праздничный ужин», в частности, привычный россиянам на Новый год и дни рожденья – это салат «Оливье» (или «Сельдь под шубой») с промышленным майонезом + жареная картошка + мясо. К сожалению, эти знакомые с детства блюда несут опасность для…

После 40 лет нужно серьезно относиться к здоровью, но к этому процессу стоит подходить с умом. Россияне часто допускают ошибки. Также ошибкой будет верить рекламе, “очищающим” схемам и сомнительным БАДам без конкретных показаний….

Плов с бараньим курдючным жиром (особенно пережаренный зирвак) – является одним из лидеров топа вредных блюд для поджелудочной. Вместо плова с бараньим курдюком гораздо полезнее приготовить плов из булгура или киноа с курицей/индейкой и тыквой, отметил…

Врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова рассказала, какая рыба для человека самая полезная в плане пищи….

Офтальмолог, врач высшей категории Патимат Садуева рассказала, что происходит с глазами человека, если он использует гаджеты в темноте. Например, перед сном в постели. Офтальмолог рекомендует снижать количество времени, проводимого с гаджетами, особенн…